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Le Titre Du Livre : Yoga Iyengar : Initiation aux 23 postures classiques
Nom de fichier : yoga-iyengar-initiation-aux-23-postures-classiques.pdf
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Description du livre Yoga Iyengar : Initiation aux 23 postures classiques : Yoga Iyengar : initiation aux 23 postures classiques - 5 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile.Yoga Iyengar : initiation aux 23 postures classiques
Par PLANà‡ON
Ce livre est très clair quant aux explications pour une pratique individuelle, et pour la qualité des photos/postures après les cours, conçu surtout grâce à l'enseignement du grand maître yogi B.K.S Iyengar. Un livre dont on ne peut se passer lorsque l'on pratique ce type de yoga, qui nous permet de plus de corriger les défauts de nos postures. Douleur physique, tension nerveuse ou souffrance psychologique, notre corps et notre âme subissent tous les jours les aléas de la vie moderne. En rétablissant l'harmonie corporelle et la circulation énergétique, le yoga vous ouvre un chemin direct et sûr vers le bien-être et la santé. Fruit des soixante-dix années d'expérience du maître B.K.S. Iyengar, cette méthode introductive aux 23 postures classiques s'adresse à tous. Par une pratique régulière, vous parviendrez aisément à retrouver votre équilibre physique et mental. Corps détendu, esprit libéré, votre vie s'éclairera alors d'un jour nouveau..
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